Der Morgen danach...

So rutschst Du ohne Kater ins Jahr 2018: Die 5 besten Tipps!

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Eine Frau nimmt eine Kopfschmerztablette. (Symbolbild)

Die Silvester-Party steht vor der Tür - und da wird öfter zu tief ins Glas geschaut. Doch mit Kopfweh startet es sich nicht gut ins neue Jahr. Wir haben die besten Tipps gegen Kater für Dich:

Wenn der Schädel dröhnt, der Durst unermesslich ist und Dir gleichzeitig kotzübel ist, dann weißt Du - es war ein geiles Silvester!

Damit Du den Tag nach der großen Silvester-Party nicht völlig apathisch in Deinem Bett verbringst, haben wir die besten Tipps gegen den Kater für Dich:

1. Hau ordentlich rein

Damit meinen wir nicht den Alkohol, sondern das Essen vor der eigentlichen Party. Wer auf leeren Magen trinkt, ist a) schneller betrunken und b) bekommt am nächsten Tag Kopfschmerzen.

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2. Das Richtige saufen Du musst

Wenn Du am nächsten Tag keinen Kater riskieren willst, heißt das Zaubergetränk: Wodka! Im Gegensatz zu Whiskey, Rum oder Wein ist Wodka nämlich relativ frei von sogenannten Begleitalkoholen wie Methanol. Diese sind für den Kater am nächsten Tag zum größten Teil verantwortlich. Doch dieser Tipp hilft nur in Maßen. Wer eine Flasche Wodka trinkt, muss auch hier mit Kopfschmerzen rechnen. 

3. Keep it wet!

Alkohol entzieht Deinem Körper Flüssigkeit. Die Folge: Bereits während Du Alkohol trinkst, rennst Du oft aufs Klo. Damit bist Du schon auf dem besten Weg zum Kater. Achte darauf, dass Du zwischendurch immer ein Glas Wasser trinkst.

Du liegst bereits verkatert auf der Couch?

4. Das Katerfrühstück

Wenn Du verkatert aufwachst, helfen am besten ein frischer Kaffee und ein leichtes Frühstück, das reich an Kohlenhydraten ist - zum Beispiel ein Brot mit Marmelade.

5. Die richtigen „Drogen“

Kopfschmerzen und Übelkeit sind die typischen Begleiterscheinungen eines Katers. Die kannst Du natürlich auch mit Tabletten bekämpfen. Doch Vorsicht: Ibuprofen gegen Kopfschmerzen ist nach einem Kater am verträglichsten. Gegen Übelkeit helfen Säureblocker aus der Apotheke - die beruhigen den Magen am nächsten Morgen.

In diesem Sinne: Prost!

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jab

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