Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Achtsamkeitstraining – Wie Sie im Alltag entschleunigen und Stress abbauen

Achtsamkeitstraining – Wie Sie im Alltag entschleunigen und Stress abbauen

Achtsamkeitstraining hilft dabei, Stress abzubauen und zu entspannen. Was sogenanntes MBSR-Training ist und wie Sie bewusste Routinen in Ihren Alltag integrieren.
Achtsamkeitstraining – Wie Sie im Alltag entschleunigen und Stress abbauen
Unterzucker erkennen und schnell handeln: Mit Traubenzucker und Cola gefährliche Krampfanfälle verhindern

Unterzucker erkennen und schnell handeln: Mit Traubenzucker und Cola gefährliche Krampfanfälle verhindern

Unterzuckerung zählt zu den häufigsten Komplikationen bei Diabetes. Um schlimme Folgen zu verhindern, sollten Sie folgende Symptome ernst nehmen.
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Denguefieber erkennen und behandeln: Wie Sie sich vor der Tropenkrankheit schützen

Denguefieber erkennen und behandeln: Wie Sie sich vor der Tropenkrankheit schützen

Das Denguefieber ist eine tropische Infektionskrankheit und kann lebensgefährlich werden. Woran Sie die Erkrankung erkennen – und wie Sie sich davor schützen.
Denguefieber erkennen und behandeln: Wie Sie sich vor der Tropenkrankheit schützen
Schwindel bis Atemnot: So erkennen Sie einen anaphylaktischen Schock und verhindern lebensbedrohliche Folgen 

Schwindel bis Atemnot: So erkennen Sie einen anaphylaktischen Schock und verhindern lebensbedrohliche Folgen 

Nahrungsmittel, Medikamente oder Insektenstiche können einen anaphylaktischen Schock auslösen. Die heftige allergische Reaktion erfasst oft den ganzen Körper.
Schwindel bis Atemnot: So erkennen Sie einen anaphylaktischen Schock und verhindern lebensbedrohliche Folgen 
Übersicht über Diabetes-Medikamente: Warum Sie nur in letzter Instanz zu Metformin greifen sollten

Übersicht über Diabetes-Medikamente: Warum Sie nur in letzter Instanz zu Metformin greifen sollten

In Deutschland leben rund zehn Millionen Diabetiker. Doch in vielen Fällen wäre keine Behandlung mit Medikamenten nötig – wenn Betroffene folgenden Fakt kennen würden.
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Häufigste Ursache von Herzinfarkt: So beugen Sie Arterienverkalkung vor

Häufigste Ursache von Herzinfarkt: So beugen Sie Arterienverkalkung vor

Ablagerungen in den Arterien können gefährliche Herzkrankheiten zur Folge haben. Mit folgenden einfachen Regeln können Sie einer Arteriosklerose vorbeugen.
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Auffrischimpfung gegen Coronavirus: Neue Studie liefert Hammer-Ergebnis

Auffrischimpfung gegen Coronavirus: Neue Studie liefert Hammer-Ergebnis

Ab der kommenden Woche können sich die ersten Menschen in Deutschland zum dritten Mal gegen das Coronavirus impfen lassen. Kurz vor dem Start der Auffrischungsimpfungen veröffentlichen Biontech und Pfizer die Ergebnisse der Phase-III-Studie.
Auffrischimpfung gegen Coronavirus: Neue Studie liefert Hammer-Ergebnis
Chemiekeule Mückenspray: Warum Sie besser auf diese Inhaltsstoffe verzichten sollten

Chemiekeule Mückenspray: Warum Sie besser auf diese Inhaltsstoffe verzichten sollten

Viele wappnen sich mit Insektenspray gegen Stechmücken. Doch beim Kauf sollten Sie vorsichtig sein, denn viele Produkte entfalten extreme Nebenwirkungen.
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Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor

Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor

Jeder Einzelne kann enorm viel dafür tun, dass die grauen Zellen bis ins hohe Alter gesund bleiben - und so einer Alzheimer-Demenz vorbeugen.
Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor
Corona-Studie zu Biontech: Erhöht dritte Impfung den Schutz?

Corona-Studie zu Biontech: Erhöht dritte Impfung den Schutz?

In Deutschland sollen bald die ersten Menschen ihre dritte Corona-Impfung erhalten. Neue Daten aus Israel zeigen, wie stark der Schutz einer Auffrischung ist.
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Parodontitis behandeln: Welche Zahnprobleme Sie ernst nehmen sollten – und wie Sie dem Zahnverlust vorbeugen

Parodontitis behandeln: Welche Zahnprobleme Sie ernst nehmen sollten – und wie Sie dem Zahnverlust vorbeugen

Eine fortgeschrittene Parodontitis führt dazu, dass die Zähne ausfallen. Doch dazu muss es nicht kommen. Mehr über Symptome und Therapie der Zahnkrankheit erfahren Sie hier.
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Bildschirmarbeit mit fatalen Effekten: Blaues Licht begünstigt weit verbreitete Augenkrankheit

Bildschirmarbeit mit fatalen Effekten: Blaues Licht begünstigt weit verbreitete Augenkrankheit

Stundenlange Bildschirmarbeit begünstigt nicht nur die Entwicklung von Kurzsichtigkeit: US-Forscher fanden einen weiteren beunruhigenden Zusammenhang.
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Oxford-Studie: Geimpfte ähnlich ansteckend wie Ungeimpfte? Neue Einschätzung von Experten veröffentlicht

Oxford-Studie: Geimpfte ähnlich ansteckend wie Ungeimpfte? Neue Einschätzung von Experten veröffentlicht

Wie ansteckend sind Geimpfte, die sich trotz Impfung mit Corona infizieren? Eine Studie liefert erste Erkenntnisse.
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Corona-Inzidenz steigt trotz steigender Impfquote: Experte erklärt, warum – und sieht nur einen Ausweg

Corona-Inzidenz steigt trotz steigender Impfquote: Experte erklärt, warum – und sieht nur einen Ausweg

Nicht nur in Deutschland, auch in vielen anderen Ländern steigen die Corona-Fallzahlen. Wie die Entwicklung aufzuhalten ist, erklärt Virenexperte Professor Reichl.
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Was sind gute, was sind schlechte Kohlenhydrate?

Was sind gute, was sind schlechte Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate kommen in vielen Lebensmitteln vor und bestimmen unser Essen. Was gute Kohlenhydrate von schlechten Carbs unterscheidet, lesen Sie hier.
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Honig, Stevia, Agavendicksaft & Co. – sind die angepriesenen Zucker-Alternativen wirklich gesünder?

Honig, Stevia, Agavendicksaft & Co. – sind die angepriesenen Zucker-Alternativen wirklich gesünder?

Viele Menschen greifen auf Zuckerersatz-Produkte wie Stevia oder Agavendicksaft zurück, da diese gesünder sein sollen. Aber stimmt das überhaupt?
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Wissenschaftler entdecken alte Coronavirus-Epidemie in Ostasien

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Wissenschaftler haben eine alte Coronavirus-Epidemie in Ostasien entdeckt. Diese Epidemie geschah vor 25.000 Jahren, doch hat massive Auswirkungen auf die aktuelle Pandemie.
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Fußball-Legende Gerd Müller verstirbt mit fortgeschrittener Demenz: Wie Sie vorbeugen können

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Alzheimer lässt den Menschen vergessen – im Endstadium ist kein eigenständiges Leben mehr möglich. Auch der ehemalige Fußballer Gerd Müller litt an Alzheimer.
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So viele Kalorien verbrennt man beim Schwimmen

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Schwimmen ist ein hervorragendes Ausdauertraining und zudem gelenkschonend. Außerdem können Sie dabei gut Kalorien verbrennen.
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„Großmutter-Neuronen“: Bahnbrechende Entdeckung bei Gehirnzellen

„Großmutter-Neuronen“: Bahnbrechende Entdeckung bei Gehirnzellen

Lange Zeit gab es keine konkreten Beweise für die Existenz der „Großmutter-Neuronen“. Weitere Studienergebnisse liefern nun neue Erkenntnisse.
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Was kann die elektronische Gesundheitskarte?

Was kann die elektronische Gesundheitskarte?

Die elektronische Gesundheitskarte (eGK) ist der einzige Nachweis, um Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherungen beanspruchen zu können. Hier finden Sie alle Infos.
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Altersbedingte Krankheiten: Warum manche Menschen früher betroffen sind als andere

Altersbedingte Krankheiten: Warum manche Menschen früher betroffen sind als andere

Im Alter häufen sich oft die Arztbesuche. Während manche schon mit 60 Jahren erste Krankheiten feststellen, bleibt es anderen länger erspart. Wir erklären, warum.
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Düfte und ihre Wirkung: Was Raumdüfte alles auslösen können

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Duftkerze, Aromaöl oder Raumspray – mit dem richtigen Duft soll vieles leichter gehen. Was Raumdüfte wirklich leisten und wann sie gefährlich sein können.
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Schlangenbiss: Nach einem Angriff muss richtig reagiert werden

Schlangenbiss: Nach einem Angriff muss richtig reagiert werden

In Deutschland passiert es nur äußerst selten, dass Menschen einer Schlange begegnen - und noch seltener gibt es Berichte über Schlangenbisse. Aber was tun, wenn man doch attackiert wird?
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Täglich Zahnseide und einmal jährlich zur professionellen Zahnreinigung? So sieht die optimale Zahnpflege aus

Täglich Zahnseide und einmal jährlich zur professionellen Zahnreinigung? So sieht die optimale Zahnpflege aus

Gesunde Zähne bis ins hohe Alter: Ein Wunsch, der mit der richtigen Zahnpflege Wirklichkeit werden kann. Folgende Zahnpflege-Routine sollten Sie täglich einhalten.
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Zahnfleischentzündung behandeln mit Hausmitteln: So beugen Sie einer Paradontitis gezielt vor

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Eine Zahnfleischentzündung verursacht meist keine Schmerzen, gilt aber als Vorläufer von Parodontose – die wiederum das Ausfallen der Zähne zur Folge haben kann.
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Nackenverspannung? Warum Sie jetzt zur Kartoffel greifen sollten

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In vielen Fällen bedarf es nur der richtigen Übung, um Nackenschmerzen zu lindern - wie Sie mithilfe einer festen Kartoffel die Muskeln lockern, erfahren Sie hier.
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