Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Diabetes-Risiko senken: Diesen Vorteil hat ein frühes Frühstück

Diabetes-Risiko senken: Diesen Vorteil hat ein frühes Frühstück

Um das Risiko einer Diabetes-Erkrankung zu minimieren, können Sie einige Tricks anwenden. Einer davon soll frühes Frühstücken sein. Warum dem so ist, lesen Sie hier.
Diabetes-Risiko senken: Diesen Vorteil hat ein frühes Frühstück
Übergewicht und Demenz: Zu viele Kilos auf den Rippen könnten auch dem Gehirn schaden

Übergewicht und Demenz: Zu viele Kilos auf den Rippen könnten auch dem Gehirn schaden

Übergewicht hat neben Bluthochdruck und dem Risiko für einen Herzinfarkt auch viele andere, negative Folgen für die Gesundheit. Forscher diskutieren auch, inwieweit zu viele Kilos in jüngeren Jahren das Risiko für eine spätere Demenz steigen lassen. Offenbar gibt es einen Zusammenhang.
Übergewicht und Demenz: Zu viele Kilos auf den Rippen könnten auch dem Gehirn schaden
Allergie und Staub: Diese Utensilien helfen, die Wohnung staubfrei zu halten

Allergie und Staub: Diese Utensilien helfen, die Wohnung staubfrei zu halten

Bei Allergikern können bereits kleinste Staub-Körnchen eine Reaktion auslösen. Daher ist es für sie besonders wichtig, die Wohnung staubfrei zu halten. Doch mit welchen Hilfsmitteln gelingt das am besten? Die Stiftung Warentest hat das überprüft:
Allergie und Staub: Diese Utensilien helfen, die Wohnung staubfrei zu halten
Vorsicht Homeoffice-Thrombose: So halten Sie Ihre Venen fit

Vorsicht Homeoffice-Thrombose: So halten Sie Ihre Venen fit

Aufgrund der Corona-Pandemie arbeiten viele Menschen im Homeoffice. Leider kommt dabei die Bewegung meist zu kurz, wodurch das Risiko für Thrombosen zunimmt. Wie Sie den gefährlichen Gefäßverengungen vorbeugen können.
Vorsicht Homeoffice-Thrombose: So halten Sie Ihre Venen fit
Gibt es die Mückenallergie wirklich - und was kann ich dagegen tun?

Gibt es die Mückenallergie wirklich - und was kann ich dagegen tun?

Wer allergisch auf Mückenstiche reagiert, bei dem kann es zu starken körperlichen Beschwerden kommen. Die Symptome können aber mit Medikamenten bekämpft werden.
Gibt es die Mückenallergie wirklich - und was kann ich dagegen tun?
Warum eine Erdnussallergie keine Nussallergie ist - und was Sie sonst beachten müssen

Warum eine Erdnussallergie keine Nussallergie ist - und was Sie sonst beachten müssen

Darf man bei einer Erdnussallergie trotzdem andere Nüsse bedenkenlos essen? Und welche Allergene sollten gemieden werden? Die Antworten dazu lesen Sie hier.
Warum eine Erdnussallergie keine Nussallergie ist - und was Sie sonst beachten müssen
Heuschnupfen vorbeugen: Wer diese Regel beachtet, senkt das Pollenallergie-Risiko

Heuschnupfen vorbeugen: Wer diese Regel beachtet, senkt das Pollenallergie-Risiko

Vor allem Mütter kennen die Diskussion: Wie kann ich verhindern, dass mein Kind eine Allergie bekommt? Heuschnupfen kann man tatsächlich vorbeugen - mit diesen Maßnahmen.
Heuschnupfen vorbeugen: Wer diese Regel beachtet, senkt das Pollenallergie-Risiko
Diese eine Sache sollten Sportler mit Allergie unbedingt beachten

Diese eine Sache sollten Sportler mit Allergie unbedingt beachten

Heuschnupfen hemmt die Freude an der Fahrradtour? Allergiker sollten ein paar wichtige Regeln beachten, bevor sie Sport treiben.
Diese eine Sache sollten Sportler mit Allergie unbedingt beachten
Angst vor Glutamat: Wie gefährlich ist der Geschmacksverstärker wirklich? Fakten und Vorurteile

Angst vor Glutamat: Wie gefährlich ist der Geschmacksverstärker wirklich? Fakten und Vorurteile

Fast jeder nimmt beim Essen regelmäßig Glutamat zu sich. Dennoch wird über den Geschmacksverstärker heiß diskutiert. Doch schadet Glutamat wirklich der Gesundheit?
Angst vor Glutamat: Wie gefährlich ist der Geschmacksverstärker wirklich? Fakten und Vorurteile
Babyflaschen im Öko-Test: Auf diese Produkte sollten Eltern besser verzichten

Babyflaschen im Öko-Test: Auf diese Produkte sollten Eltern besser verzichten

Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat 20 Flaschen für Babys und Kleinkinder unter die Lupe genommen. Das Ergebnis ist erfreulich. Von manchen Flaschen sollten Eltern aber besser die Finger lassen, denn sie enthalten möglicherweise bedenkliche Stoffe.
Babyflaschen im Öko-Test: Auf diese Produkte sollten Eltern besser verzichten
Kokosblütenzucker im Öko-Test: Darum ist die Zuckeralternative nicht unbedingt gesünder

Kokosblütenzucker im Öko-Test: Darum ist die Zuckeralternative nicht unbedingt gesünder

Kokosblütenzucker soll laut Herstellern gesünder als herkömmlicher Haushaltszucker sein. Doch nicht immer ist auch Kokosblütenzucker drin, wo Kokosblütenzucker draufsteht, wie eine Untersuchung des Verbrauchermagazins Öko-Test zeigt.
Kokosblütenzucker im Öko-Test: Darum ist die Zuckeralternative nicht unbedingt gesünder
Kichererbsen im Öko-Test: Diese Bio-Produkte können überzeugen – einige Marken mit Glyphosat belastet

Kichererbsen im Öko-Test: Diese Bio-Produkte können überzeugen – einige Marken mit Glyphosat belastet

Kichererbsen sind ein gesunder Eiweißlieferant. Doch nicht immer sind die Hülsenfrüchte bedenkenlos zu verzehren. Einige Produkte sind mit Glyphosat belastet, wie eine Untersuchung des Verbrauchermagazins Öko-Test zeigt.
Kichererbsen im Öko-Test: Diese Bio-Produkte können überzeugen – einige Marken mit Glyphosat belastet
Astrazeneca nimmt Korrektur bei Wirksamkeit seines Corona-Impfstoffes vor

Astrazeneca nimmt Korrektur bei Wirksamkeit seines Corona-Impfstoffes vor

Nach einer Studie kamen Zweifel über die Wirksamkeit des Corona-Impfstoffes von Astrazeneca auf. Das Unternehmen hat darauf nun reagiert.
Astrazeneca nimmt Korrektur bei Wirksamkeit seines Corona-Impfstoffes vor
Was hilft wirklich gegen Heuschnupfen? Diese Lebensmittel können die Symptome lindern

Was hilft wirklich gegen Heuschnupfen? Diese Lebensmittel können die Symptome lindern

Der Heuschnupfen macht den Frühling für viele Allergiker zur Hölle. Doch es gibt Lebensmittel, die Linderung schaffen können.
Was hilft wirklich gegen Heuschnupfen? Diese Lebensmittel können die Symptome lindern
Ergonomisches Arbeiten im Homeoffice: Das sollten Sie Ihrem Rücken zuliebe unbedingt berücksichtigen

Ergonomisches Arbeiten im Homeoffice: Das sollten Sie Ihrem Rücken zuliebe unbedingt berücksichtigen

Plötzlich wird der Küchentisch zur Bürozentrale: Viele Menschen befinden sich derzeit im Homeoffice. Doch nicht jeder hat einen extra Büroraum dafür oder ergonomische Möbel. Worauf es beim Arbeiten zu Hause ankommt, lesen Sie hier.
Ergonomisches Arbeiten im Homeoffice: Das sollten Sie Ihrem Rücken zuliebe unbedingt berücksichtigen
Diese Diagnose steht hinter dem Code auf Ihrer Krankschreibung

Diese Diagnose steht hinter dem Code auf Ihrer Krankschreibung

Wenn Sie sich bei der Arbeit krankmelden, brauchen Sie in der Regel ein ärztliches Attest. Darauf ist auch die Diagnose in Form eines Codes vermerkt. So entschlüsseln Sie ihn.
Diese Diagnose steht hinter dem Code auf Ihrer Krankschreibung
Komplizierte Medizinersprache? Neues Portal soll Arztbefunde verständlich machen

Komplizierte Medizinersprache? Neues Portal soll Arztbefunde verständlich machen

Wer als medizinischer Laie einen Blick in seinen Arztbefund wirft, kann es schonmal mit der Angst zu tun bekommen. Denn für die meisten sind die vielen Fachbegriffe ein Rätsel. Ein Portal soll nun Abhilfe schaffen.
Komplizierte Medizinersprache? Neues Portal soll Arztbefunde verständlich machen
Akupunktur bei Allergien: Eine sinnvolle Therapie-Ergänzung?

Akupunktur bei Allergien: Eine sinnvolle Therapie-Ergänzung?

Einige Ärzte setzen Akupunktur ein, um Heuschnupfen-Symptome zu lindern. Allerdings müssen Patienten die Behandlung selber zahlen, denn ihre Wirksamkeit ist nach wie vor umstritten.
Akupunktur bei Allergien: Eine sinnvolle Therapie-Ergänzung?
Weiße Flecken auf den Nägeln: Was kann die Ursache für die Wölkchen sein?

Weiße Flecken auf den Nägeln: Was kann die Ursache für die Wölkchen sein?

Für Hobby-Mediziner ist der Fall glasklar: Bei weißen Flecken auf den Fingernägeln handelt es sich um Kalziummangel. Warum das ein Mythos ist und was wirklich hinter den Flecken stecken kann, lesen Sie hier.
Weiße Flecken auf den Nägeln: Was kann die Ursache für die Wölkchen sein?
Karotten-Mythos: Sind Möhren wirklich so gesund für die Augen, wie der Volksmund sagt?

Karotten-Mythos: Sind Möhren wirklich so gesund für die Augen, wie der Volksmund sagt?

Der Satz klingt vermutlich vielen Menschen in den Ohren: Iss Karotten, das ist gut für die Augen. Aber stimmt das überhaupt? Die Fakten zum Gemüse:
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Akne und Ernährung: Diese Tipps können bei entzündlichen Hautkrankheiten helfen

Akne und Ernährung: Diese Tipps können bei entzündlichen Hautkrankheiten helfen

Akne kann schmerzhaft sein, viele Betroffene leiden zudem unter Hänseleien und Stigmatisierung. Verstecken gilt trotzdem nicht: Mit diesen anti-entzündlichen Ernährungs-Tipps kann sich das Hautbild schon bald verbessern.
Akne und Ernährung: Diese Tipps können bei entzündlichen Hautkrankheiten helfen
Hautreizungen durch Aloe Vera: Allergiker sollten bei der Heilpflanze vorsichtig sein

Hautreizungen durch Aloe Vera: Allergiker sollten bei der Heilpflanze vorsichtig sein

Sie wächst in der Wüste und ähnelt optisch einem Kaktus: Der Heilpflanze Aloe Vera werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Doch Vorsicht, manchmal wirkt sie auch unerwünscht.
Hautreizungen durch Aloe Vera: Allergiker sollten bei der Heilpflanze vorsichtig sein
Umweltgifte im Blut: Schon Neugeborene sind belastet

Umweltgifte im Blut: Schon Neugeborene sind belastet

Chemikalien aus Weichmachern, Kosmetik und Arzneimitteln: US-Forscher haben im Blut von Müttern und ihren Neugeborenen sowie deren Nabelschnurblut 109 verschiedene Umweltchemikalien gefunden. 
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Britische Corona-Mutation B.1.1.7: Neue Studie zeigt deutliche Unterschiede bei Covid-Symptomen

Britische Corona-Mutation B.1.1.7: Neue Studie zeigt deutliche Unterschiede bei Covid-Symptomen

Der Virus-Mutant B.1.1.7 ist in Deutschland angelangt. Was das in Hinblick auf die Ansteckungsgefahr bedeutet und welche Symptome typisch sind, erfahren Sie hier.
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Luftverschmutzung: Darum ist Feinstaub gefährlicher als gedacht

Luftverschmutzung: Darum ist Feinstaub gefährlicher als gedacht

Feinstaub ist möglicherweise gefährlicher als bisher angenommen. So bilden sich in den Aerosolen auch unter alltäglichen Bedingungen gesundheitsschädliche Sauerstoffradikale, wie eine aktuelle Studie nahelegt.
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Wann Sie den Corona-Test selbst zahlen müssen – und wann die Kasse übernimmt

Wann Sie den Corona-Test selbst zahlen müssen – und wann die Kasse übernimmt

Bei Verdacht auf eine Coronavirus-Infektion will man so schnell wie möglich Gewissheit: Habe ich Covid-19? Ein Corona-Test bringt Klarheit, doch wer zahlt?
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Corona-Schnelltests für zu Hause: So funktionieren sie

Corona-Schnelltests für zu Hause: So funktionieren sie

Ein Corona-Schnelltest liefert schon nach kurzer Zeit Ergebnisse. Bald sollen Bürger sich auch zu Hause selbst testen können.
Corona-Schnelltests für zu Hause: So funktionieren sie
Ostern mit Hühnereiallergie: So können auch Allergiker das Fest genießen

Ostern mit Hühnereiallergie: So können auch Allergiker das Fest genießen

Ostern ohne Ostereier? Wer unter einer Hühnereiallergie leidet, muss beim Osterfest auf einiges verzichten. Doch es gibt Alternativen.
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Folgen des Zuckerkonsums: Schon moderate Mengen stören den Fettstoffwechsel

Folgen des Zuckerkonsums: Schon moderate Mengen stören den Fettstoffwechsel

Schon moderate Mengen Zucker können zur Entstehung von Erkrankungen wie Diabetes oder einer Fettleber beitragen. Ab welcher Menge Zucker gesundheitsschädlich ist, haben Forscher der Universität Zürich untersucht. 
Folgen des Zuckerkonsums: Schon moderate Mengen stören den Fettstoffwechsel
Heuschnupfen: Diese Pollen lösen besonders starke Allergie-Beschwerden aus

Heuschnupfen: Diese Pollen lösen besonders starke Allergie-Beschwerden aus

Steigt die Konzentration bestimmter Pollen in der Außenluft, drohen Allergikerinnen und Allergikern häufiger und vor allem stärkere Beschwerden, wie englische Forscherinnen und Forscher nun in einer aktuellen Studie herausgefunden haben.
Heuschnupfen: Diese Pollen lösen besonders starke Allergie-Beschwerden aus
Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen: Wie Sie eine Überdosierung vermeiden

Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen: Wie Sie eine Überdosierung vermeiden

Wer regelmäßig hochkonzentrierte Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, läuft schnell Gefahr, die empfohlene Tagesdosis zu überschreiten. Langfristig kann das gefährlich werden.
Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen: Wie Sie eine Überdosierung vermeiden
Deutschland gibt Astrazeneca-Impfungen wieder frei – Thrombose laut Paul-Ehrlich-Institut „sehr seltenes Ereignis“

Deutschland gibt Astrazeneca-Impfungen wieder frei – Thrombose laut Paul-Ehrlich-Institut „sehr seltenes Ereignis“

Der Astrazeneca-Impfstoff ist seit 30. Januar 2021 in der EU zugelassen. Wegen Thrombose-Berichten kam es zum kurzen Impfstopp. Ab 19. Märzt wird weitergeimpft.
Deutschland gibt Astrazeneca-Impfungen wieder frei – Thrombose laut Paul-Ehrlich-Institut „sehr seltenes Ereignis“
Home-Office wirkt sich positiv auf den Schlaf aus - und stärkt so die Gesundheit

Home-Office wirkt sich positiv auf den Schlaf aus - und stärkt so die Gesundheit

Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Arbeitszeiten zwingen uns aber zu einem ungesunden Lebensrythmus. Dank Home-Office bleibt mehr Zeit zum Schlafen.
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Gefahr für Lunge und Herz: Das passiert, wenn Sie bei einem Infekt Sport machen

Gefahr für Lunge und Herz: Das passiert, wenn Sie bei einem Infekt Sport machen

Wer krank ist gehört nicht in die Sportklamotten, sondern ins Bett. Denn auch leichte Erkältungen fordern das Immunsystem und können durch körperliche Anstrengung gefährlich werden.
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Vegetarische Ernährung: Wie Sie trotzdem genug Eisen zu sich nehmen

Vegetarische Ernährung: Wie Sie trotzdem genug Eisen zu sich nehmen

Eisen verbinden viele Menschen vor allem mit Fleisch. Und tatsächlich sind Fleisch- und Wurstwaren gute Eisenlieferanten. Es gibt aber auch eine Reihe von pflanzlichen Lebensmitteln, die mit einem hohen Eisengehalt punkten können.
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„Superfood“: Sind exotische Früchte und Samen wirklich so gesund?

„Superfood“: Sind exotische Früchte und Samen wirklich so gesund?

Superfood gilt als wahres Wundermittel. Oft stecken hinter den Hersteller-Versprechen allerdings hauptsächlich Marketinginteressen. Denn viele der Produkte lassen sich auch durch heimisches Obst und Gemüse ersetzen.
„Superfood“: Sind exotische Früchte und Samen wirklich so gesund?
Mehr Diabetes-Todesfälle in Deutschland? In Österreich stirbt „alle 50 Minuten ein Mensch an den Folgen“

Mehr Diabetes-Todesfälle in Deutschland? In Österreich stirbt „alle 50 Minuten ein Mensch an den Folgen“

In Österreich stieg die Sterblichkeit durch Diabetes innerhalb von 20 Jahren um 70 Prozent. Auch die Zahlen aus Deutschland alarmieren. Viele haben Diabetes, ohne es zu merken.
Mehr Diabetes-Todesfälle in Deutschland? In Österreich stirbt „alle 50 Minuten ein Mensch an den Folgen“
„Corona-Spucktest“: Neuartige Tests versprechen schnelle Ergebnisse – so funktionieren sie

„Corona-Spucktest“: Neuartige Tests versprechen schnelle Ergebnisse – so funktionieren sie

Kein Hals- oder Rachenabstrich nötig: Neuartige „Corona-Spucktests“ bringen schnelle Ergebnisse – und sind angenehmer als ihre Alternativen.
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Darmgeräusche: Wie viel Grummeln ist eigentlich normal?

Darmgeräusche: Wie viel Grummeln ist eigentlich normal?

Darmgeräusche sind nervig, in den allermeisten Fällen aber harmlos. Bei welchen Geräuschen und Symptomen Sie dennoch zum Arzt gehen sollten.
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Lästiges Hicksen: Woher Schluckauf kommt und was wirklich gegen ihn hilft

Lästiges Hicksen: Woher Schluckauf kommt und was wirklich gegen ihn hilft

Schluckauf ist zwar nervig, in den meisten Fällen aber harmlos. Warum wir das lästige Hicksen bekommen und wie wir es schnell wieder los werden.
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Levocetirizin bei Heuschnupfen: Rezeptfrei in der Apotheke erhältlich

Levocetirizin bei Heuschnupfen: Rezeptfrei in der Apotheke erhältlich

In der Apotheke gibt es zahlreiche rezeptfreie Allergiemedikamente zu kaufen. Zu den klassischen Mitteln zählen neben Medikamenten mit dem Wirkstoff Cetirizin, auch Nasensprays und Filmtabletten auf Basis von Levocetirizin.
Levocetirizin bei Heuschnupfen: Rezeptfrei in der Apotheke erhältlich
Eiweißpulver: Wie gesund sind Proteinshakes wirklich?

Eiweißpulver: Wie gesund sind Proteinshakes wirklich?

Wer Lebensmittel geschickt kombiniert, liefert seinem Körper ausreichend Proteine - ganz ohne Eiweißpulver. Prinzipiell schlecht sind Eiweißshakes allerdings auch nicht.
Eiweißpulver: Wie gesund sind Proteinshakes wirklich?
Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung

Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung

Wer bei Entzündungen sofort zu Ibuprofen oder Diclofenac greift, sollte etlichen Sportmedizinern zufolge erstmal ein anderes, gesünderes Mittel ausprobieren.
Alternative zu Schmerzmitteln: Diese Lebensmittel entfalten verblüffende Wirkung
Trendgetränk Smoothies: Laut Experten der Stiftung Warentest überzeugen nur 6 Sorten im Test

Trendgetränk Smoothies: Laut Experten der Stiftung Warentest überzeugen nur 6 Sorten im Test

Lecker, fruchtig und gesund: Diese Image haben Smoothies. Die Stiftung Warentest hat nun 25 der Trendgetränke überprüft, darunter Obst-Smoothies und Gemüse-Smoothies von Marken und welche vom Discounter. Nur sechs Produkte über­zeugen im Test.
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Bessere Haut dank gesunder Ernährung – Welche Lebensmittel Ihnen helfen können

Bessere Haut dank gesunder Ernährung – Welche Lebensmittel Ihnen helfen können

Krankheiten und Unreinheiten der Haut kann man oft auf eine falsche Ernährung zurückzuführen. Welche Lebensmittel helfen, um das Hautbild zu verbessern?
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Ungesunde Süße: Diese Symptome sprechen für einen zu hohen Zuckerkonsum

Ungesunde Süße: Diese Symptome sprechen für einen zu hohen Zuckerkonsum

Zucker ist nicht nur schädlich für die Zähne, er kann auch zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes führen. Wie sich übermäßiger Zuckerverzehr auf den Körper auswirkt und welche langfristigen Folgen das haben kann.
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Schon wieder der Rücken? Was gegen Ischias-Schmerzen hilft

Schon wieder der Rücken? Was gegen Ischias-Schmerzen hilft

Schmerz im unteren Rücken – dabei denken viele an die Bandscheibe. Doch hinter den Beschwerden steckt häufig ein gereizter Ischias-Nerv - den man folgendermaßen behandelt.
Schon wieder der Rücken? Was gegen Ischias-Schmerzen hilft
Schuppenflechte: Darum spielen die Gene bei der Hautkrankheit eine große Rolle

Schuppenflechte: Darum spielen die Gene bei der Hautkrankheit eine große Rolle

Jede Schuppenflechte weist einen individuellen Krankheitsverlauf auf: Während manche stark unter der Hautkrankheit leiden, kommen andere ganz gut zurecht. Vorbeugen lässt sich die Erkrankung jedoch nicht.
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Wenn es im Bauch zwickt: Wann sollte man bei Bauchschmerzen zum Arzt gehen?

Wenn es im Bauch zwickt: Wann sollte man bei Bauchschmerzen zum Arzt gehen?

Bauchschmerzen sind unangenehm, in vielen Fällen aber harmlos und auch nicht behandlungsbedürftig. Manchmal steckt aber auch mehr dahinter. Bei welchen Symptomen Sie unbedingt zum Arzt gehen sollten.
Wenn es im Bauch zwickt: Wann sollte man bei Bauchschmerzen zum Arzt gehen?
Jogger und Corona: Kann man sich beim Spaziergang bei Läufern anstecken?

Jogger und Corona: Kann man sich beim Spaziergang bei Läufern anstecken?

Bei schönen Wetter zieht es alle nach draußen: Sportler und eben auch Spaziergänger. Manchmal geht es dann auf schmalen Pfaden eng her. Kann man sich womöglich bei vorbeischwitzenden Joggern mit Corona infizieren?
Jogger und Corona: Kann man sich beim Spaziergang bei Läufern anstecken?