Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Mundschutzmaske auf, aber Nase frei: Reicht es wirklich, die Maske nur über den Mund zu ziehen?

Mundschutzmaske auf, aber Nase frei: Reicht es wirklich, die Maske nur über den Mund zu ziehen?

Sie sehen immer wieder Menschen, die ihre Alltagsmasken zum Schutz vor Corona unterhalb der Nase tragen? Ein Virologe erklärt, wie sinnvoll eine Maske dann noch ist.
Mundschutzmaske auf, aber Nase frei: Reicht es wirklich, die Maske nur über den Mund zu ziehen?
Brüchige Nägel bis eingerissene Mundwinkel: Diese zehn Anzeichen deuten auf Nährstoffmangel hin

Brüchige Nägel bis eingerissene Mundwinkel: Diese zehn Anzeichen deuten auf Nährstoffmangel hin

Ihr fühlt euch matt? Das kann am Wetter liegen - aber auch an einseitiger Ernährung. Folgende Symptome zeigen an, dass Ihnen Zink, Vitamine oder andere Nährstoffe fehlen.
Brüchige Nägel bis eingerissene Mundwinkel: Diese zehn Anzeichen deuten auf Nährstoffmangel hin
Cholesterin einfach senken: Mit diesen Lebensmitteln

Cholesterin einfach senken: Mit diesen Lebensmitteln

Ihr Arzt hat einen erhöhten Cholesterinspiegel diagnostiziert? Mit der richtigen Ernährung bekommen Sie erhöhte Blutfettwerte in den Griff.
Cholesterin einfach senken: Mit diesen Lebensmitteln
Rote Linsen im Öko-Test: Acht Produkte sind mit Pestiziden und Mineralöl belastet

Rote Linsen im Öko-Test: Acht Produkte sind mit Pestiziden und Mineralöl belastet

Rote Linsen sind eine gesunde und pflanzliche Proteinquelle. Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat nun 20 Linsensorten untersucht – mit gemischtem Ergebnis.
Rote Linsen im Öko-Test: Acht Produkte sind mit Pestiziden und Mineralöl belastet
Vegetarisches und veganes Hack im Öko-Test: Fast alle Produkte sind mit Mineralöl belastet

Vegetarisches und veganes Hack im Öko-Test: Fast alle Produkte sind mit Mineralöl belastet

Fleischersatzprodukte sind nicht nur bei Vegetariern und Veganern beliebt. Doch nicht immer ist Hack aus Soja, Tofu und Co. bedenkenlos zu verzehren, wie eine aktuelle Untersuchung des Verbrauchermagazins Öko-Test zeigt.
Vegetarisches und veganes Hack im Öko-Test: Fast alle Produkte sind mit Mineralöl belastet
Sorgt Saharastaub für brennende und gerötete Augen? So beeinflusst die Wüstensandwolke unsere Gesundheit

Sorgt Saharastaub für brennende und gerötete Augen? So beeinflusst die Wüstensandwolke unsere Gesundheit

Der Himmel über Deutschland schimmert derzeit vielerorts milchig weiß – Ursache dafür ist eine Saharastaubwolke. Kann diese allergische Beschwerden verstärken?
Sorgt Saharastaub für brennende und gerötete Augen? So beeinflusst die Wüstensandwolke unsere Gesundheit
26 Studien lassen schließen: Eine Infektion mit diesem Virus kann Prostatakrebs auslösen

26 Studien lassen schließen: Eine Infektion mit diesem Virus kann Prostatakrebs auslösen

Krebsforscher weltweit wollen Krebskrankheiten besser verstehen, um sie besser behandeln zu können. Zwei Australier fanden einen überraschenden Zusammenhang zwischen einer Virusinfektion und Prostatakrebs.
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Abhängigkeit: Wie eine Sucht entsteht, welche Formen sie annimmt und was wir dagegen tun können

Abhängigkeit: Wie eine Sucht entsteht, welche Formen sie annimmt und was wir dagegen tun können

Wissen Sie, wie viele Millionen Menschen abhängig von Tabak sind? Lesen Sie alle wichtigen Fakten und Informationen zum Thema „Abhängigkeit“.
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Antikörper gegen Coronavirus: So bekämpft unser Körper gefährliche Erreger

Antikörper gegen Coronavirus: So bekämpft unser Körper gefährliche Erreger

Wie reagiert unser Immunsystem auf das Coronavirus? Mit Antikörpern! So funktionieren die wundersamen Helfer.
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Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor

Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor

Im Alter nimmt die geistige Leistungsfähigkeit automatisch ab? Das stimmt so nicht, jeder Einzelne kann enorm viel dafür tun, dass die grauen Zellen bis ins hohe Alter gesund bleiben - und so einer Alzheimer-Demenz vorbeugen.
Lange geistig fit: So einfach beugen Sie Alzheimer vor
Mineralwasser: Gesünder mit oder ohne Kohlensäure?

Mineralwasser: Gesünder mit oder ohne Kohlensäure?

Bei Mineralwasser scheiden sich die Geister: Die einen mögen es prickelnd, die anderen eher still. Doch welche Variante ist denn nun die gesündere? Und was ist Kohlensäure überhaupt?
Mineralwasser: Gesünder mit oder ohne Kohlensäure?
Anti-Schuppen-Shampoo im Öko-Test: Einige bekannte Produkte enthalten hautirritierende Stoffe

Anti-Schuppen-Shampoo im Öko-Test: Einige bekannte Produkte enthalten hautirritierende Stoffe

Anti-Schuppen-Shampoos sollen bei schuppiger Kopfhaut helfen. Einige Hersteller greifen dabei allerdings zu Inhaltsstoffen, die bedenklich sind.
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FFP2-Masken-Gutscheine: Diese Bürger können sich freuen – auch Söder und junge Menschen bekommen Coupons

FFP2-Masken-Gutscheine: Diese Bürger können sich freuen – auch Söder und junge Menschen bekommen Coupons

Bei vielen Menschen flattert derzeit ein FFP2-Masken-Gutschein ins Haus. Rund 34 Millionen Bürger sollen Anspruch auf vergünstigte Masken haben. Zählen Sie dazu?
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FFP2-Maske bis zu fünfmal wiederverwenden – mit diesem einfachen Wäscheleinen-Trick

FFP2-Maske bis zu fünfmal wiederverwenden – mit diesem einfachen Wäscheleinen-Trick

FFP2-Masken sind Einwegprodukte, die nach dem Tragen entsorgt werden sollten. Doch mit folgender offiziellen Handlungsempfehlung können Sie sie öfter verwenden.
FFP2-Maske bis zu fünfmal wiederverwenden – mit diesem einfachen Wäscheleinen-Trick
Hautschutz: Warum die Haut im Frühjahr besonders empfindlich ist

Hautschutz: Warum die Haut im Frühjahr besonders empfindlich ist

Auch zu Beginn des Frühlings ist ein ausreichender Sonnenschutz Pflicht. Denn nach den dunklen Wintermonaten ist die Haut besonders empfindlich.
Hautschutz: Warum die Haut im Frühjahr besonders empfindlich ist
Mundgeruch: Wie er entsteht und was Betroffene dagegen tun können

Mundgeruch: Wie er entsteht und was Betroffene dagegen tun können

Mundgeruch ist nicht nur für Betroffene äußerst unangenehm. Dabei kann eine gründliche Mundhygiene und regelmäßiges Zähneputzen schnell Abhilfe schaffen.
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Weniger fruchtbar? Angst vor Corona beeinflusst Samenqualität bei Männern

Weniger fruchtbar? Angst vor Corona beeinflusst Samenqualität bei Männern

Die Corona-Pandemie hat enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Auch die Psyche leidet. Stress kann sogar die Samenqualität bei Männern beeinflussen, so eine Studie.
Weniger fruchtbar? Angst vor Corona beeinflusst Samenqualität bei Männern
Pickel bis Ausschlag: Was bei Hautproblemen durch die Maske wirklich hilft

Pickel bis Ausschlag: Was bei Hautproblemen durch die Maske wirklich hilft

Unreine und gereizte Haut bis hin zu Entzündungen: Maske tragen verkraftet nicht jede Haut gleich gut. Eine Hautärztin verrät, was gegen Pickel oder etwa bei Mundrose hilft.
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Wer dieses Lebensmittel täglich isst, erhöht sein Herzinfarkt-Risiko enorm 

Wer dieses Lebensmittel täglich isst, erhöht sein Herzinfarkt-Risiko enorm 

Herzkrankheiten sind in Deutschland die häufigste Todesursache, noch vor Krebserkrankungen. Wer nur eine Ernährungsgewohnheit umstellt, soll dem Herzinfarkt immens vorbeugen.
Wer dieses Lebensmittel täglich isst, erhöht sein Herzinfarkt-Risiko enorm 
Mund-Nasen-Schutz: Wie sinnvoll ist das Tragen von Masken im Freien?

Mund-Nasen-Schutz: Wie sinnvoll ist das Tragen von Masken im Freien?

Während das Tragen einer Maske bisher nur in Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln Pflicht ist, setzen immer mehr Menschen auch im Freien einen Mund-Nasen-Schutz auf. Doch wie sinnvoll ist das?
Mund-Nasen-Schutz: Wie sinnvoll ist das Tragen von Masken im Freien?
Fast 43 Fehltage wegen psychischen Beschwerden: Corona-Krise trifft Berufstätige in Bayern hart

Fast 43 Fehltage wegen psychischen Beschwerden: Corona-Krise trifft Berufstätige in Bayern hart

Die Corona-Pandemie hat enormen Einfluss auf unsere Stimmung, auch psychische Leiden nehmen zu. Das zeigen unter anderem die Fehltage 2020.
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Essen gegen Schlaganfall: Diese Lebensmittel beugen Hirnschlag vor

Essen gegen Schlaganfall: Diese Lebensmittel beugen Hirnschlag vor

Ein Schlaganfall ist die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Doch es gibt Veränderungen im Lebensstil, die dem Hirnschlag vorbeugen.
Essen gegen Schlaganfall: Diese Lebensmittel beugen Hirnschlag vor
Geschwollene Lymphknoten? Diese häufigen Krankheiten können dahinter stecken 

Geschwollene Lymphknoten? Diese häufigen Krankheiten können dahinter stecken 

Sind die Lymphknoten unter den Achseln oder am Hals geschwollen, kann das Anzeichen eines Infekts sein. Aber auch folgende Gründe sind möglich.
Geschwollene Lymphknoten? Diese häufigen Krankheiten können dahinter stecken 
Durchhalten in der Fastenzeit: Diese 
6 Tricks helfen beim Verzicht bis Ostern

Durchhalten in der Fastenzeit: Diese 6 Tricks helfen beim Verzicht bis Ostern

Wer kennt das nicht: Die Vorsätze sind gut, die Motivation ist da. Und dann übernimmt er doch, der innere Schweinehund. Was Sie tun können, um ihn rechtzeitig in die Flucht zu schlagen:
Durchhalten in der Fastenzeit: Diese 6 Tricks helfen beim Verzicht bis Ostern
Saisonales Asthma: So starten Sie gut gerüstet in den Frühling

Saisonales Asthma: So starten Sie gut gerüstet in den Frühling

Viele Pollenallergiker leiden, ohne es zu wissen, auch an allergischem Asthma. Wer schon vor Einsetzen der Pollensaison einige Vorbereitungen trifft, kann Beschwerden aus dem Weg gehen und den Frühling trotz Allergie genießen.
Saisonales Asthma: So starten Sie gut gerüstet in den Frühling
Gesunde Ernährung: Darum sind sekundäre Pflanzenstoffe so wichtig

Gesunde Ernährung: Darum sind sekundäre Pflanzenstoffe so wichtig

Sekundäre Pflanzenstoffe in Obst und Gemüse gelten als besonders gesund. Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis „natürlicher“ Pflanzenstoffe bleibt jedoch umstritten.
Gesunde Ernährung: Darum sind sekundäre Pflanzenstoffe so wichtig
Heuschnupfen: Mildes Wetter lässt Pollen fliegen

Heuschnupfen: Mildes Wetter lässt Pollen fliegen

Die frühlingshaften Temperaturen der letzten Tage lassen die Natur aufblühen - und die ersten Pollen fliegen. Was Pollenallergiker nun beachten sollten.
Heuschnupfen: Mildes Wetter lässt Pollen fliegen
Aluminium in Lebensmitteln: Wie gefährlich ist das Verpackungsmaterial für unsere Gesundheit?

Aluminium in Lebensmitteln: Wie gefährlich ist das Verpackungsmaterial für unsere Gesundheit?

Aluminium ist als Verpackungsmaterial für Lebensmittel und Kosmetika geeignet und als Küchenhelfer im Haushalt sehr beliebt. Aufgrund der gesundheitlichen Risiken sollten Verbraucher jedoch lieber auf Alternativen ausweichen.
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Heuschnupfen und Allergie: Diesen Schutz bieten Corona-Masken vor Pollen

Heuschnupfen und Allergie: Diesen Schutz bieten Corona-Masken vor Pollen

Der plötzliche Frühling im Februar bereitet Heuschnupfen-Allergikern Probleme. Corona-Masken helfen gegen die Pollen. Es gibt einiges zu beachten.
Heuschnupfen und Allergie: Diesen Schutz bieten Corona-Masken vor Pollen
Palmöl in Lebensmitteln: Besteht ein Risiko für die Gesundheit?

Palmöl in Lebensmitteln: Besteht ein Risiko für die Gesundheit?

Palmöl ist als Lebensmittelzutat weit verbreitet, steht aufgrund seiner Umweltbilanz und möglichen Gesundheitsrisiken aber häufig in der Kritik. Es lohnt sich deshalb, beim Kauf genau hinzuschauen.
Palmöl in Lebensmitteln: Besteht ein Risiko für die Gesundheit?
Hautschutz im Frühling: Pollen können Ekzemschübe auslösen

Hautschutz im Frühling: Pollen können Ekzemschübe auslösen

Damit sich auch Menschen mit Neurodermitis über das milde Frühlingswetter freuen können, sollten sie auf eine gute Basispflege der Haut achten. Sie schützt vor Pollenallergenen und verhindert, dass es zu Ekzemschüben kommt.
Hautschutz im Frühling: Pollen können Ekzemschübe auslösen
Pegane Ernährung: So gesund ist die Steinzeit-Diät

Pegane Ernährung: So gesund ist die Steinzeit-Diät

Keine Nudeln, Brot oder Milchprodukte, dafür jedoch ganz viel Gemüse – Die „pegane Ernährung“ kombiniert steinzeitliche Paleo-Diät mit veganer Ernährungsweise. Doch wie gesund ist es, sich so zu ernähren?
Pegane Ernährung: So gesund ist die Steinzeit-Diät
Ingwer: Wie gesund ist die Knolle wirklich?

Ingwer: Wie gesund ist die Knolle wirklich?

Ingwer werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Die Knolle gilt daher als beliebtes Heilmittel. Aber stimmt das wirklich?
Ingwer: Wie gesund ist die Knolle wirklich?
Diabetes Typ 2: Immer mehr Erkrankte – Corona-Lockdown fördert Risikofaktoren

Diabetes Typ 2: Immer mehr Erkrankte – Corona-Lockdown fördert Risikofaktoren

Die Zahlen der Erkrankungen mit Diabetes steigen seit Jahren. Mangelnde Bewegung und Übergewicht sind oft die Ursache. Beides wird durch Corona verstärkt.
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Detox-Produkte: Wie sinnvoll ist es den Körper zu entgiften?

Detox-Produkte: Wie sinnvoll ist es den Körper zu entgiften?

Detox-Produkte wie Säfte, Pillen oder Tees sollen den Körper entgiften und beim Abnehmen helfen. Dafür fehlen jedoch bisher wissenschaftliche Beweise.
Detox-Produkte: Wie sinnvoll ist es den Körper zu entgiften?
Fastenzeit: 5 ungewöhnliche Ideen, mit denen der Verzicht gelingt

Fastenzeit: 5 ungewöhnliche Ideen, mit denen der Verzicht gelingt

In der Fastenzeit achten viele Menschen bewusst auf ihre Ernährung. Doch Fasten muss sich nicht allein auf schlechte Ernährungsgewohnheiten beschränken. Es gibt auch andere Wege, sinnvoll zu verzichten.
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Stiftung Warentest zu Mundhygiene: Sind Weißmacher-Zahnpasten empfehlenswert?

Stiftung Warentest zu Mundhygiene: Sind Weißmacher-Zahnpasten empfehlenswert?

Strahlend weiße Zähne möchte jeder: Die Stiftung Warentest hat nun überprüft, ob Zahnaufheller-Zahnpasten sinnvoll sind und was Nutzer beachten sollten.
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Besser als die Corona-Impfung? Dieses Medikament stoppt Virus-Übertragung innerhalb von 24 Stunden

Besser als die Corona-Impfung? Dieses Medikament stoppt Virus-Übertragung innerhalb von 24 Stunden

Pillen gegen Corona sind bereits auf dem Markt, etwa Antikörper-Präparate. Es gibt eine Reihe weiterer vielversprechender Medikamente – unter anderem Molnupiravir.
Besser als die Corona-Impfung? Dieses Medikament stoppt Virus-Übertragung innerhalb von 24 Stunden
Schnüffel-Trick: Mit dieser einfachen List fühlen Sie sich schlank

Schnüffel-Trick: Mit dieser einfachen List fühlen Sie sich schlank

Man kann seinen Körper ziemlich gut austricksen, das fand eine Studie heraus. Wer sich zu dick fühlt, sollte demnach diese Frucht kaufen und an ihr riechen.
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„Gamechanger“: 15 Kilo abnehmen mit einer Spritze – Zulassung in Europa beantragt

„Gamechanger“: 15 Kilo abnehmen mit einer Spritze – Zulassung in Europa beantragt

Seit Jahrzehnten suchen Forscher nach einem tatsächlich wirksamen Medikament, um abzunehmen. Nun scheint es einen Durchbruch gegeben zu haben.
„Gamechanger“: 15 Kilo abnehmen mit einer Spritze – Zulassung in Europa beantragt
Brennnessel und Allergien: Warum Allergiker von der schmerzhaften Heilpflanze profitieren können

Brennnessel und Allergien: Warum Allergiker von der schmerzhaften Heilpflanze profitieren können

Jeder, der schon mal eine Brennnessel berührt hat, kennt Quaddeln. Die hellen, erbsengroßen Schwellungen zeigen sich in blasser Färbung, während die umgebende Haut gerötet ist. Das ist ein normaler Effekt und noch keine allergische Reaktion. Allergiker können sogar von der Pflanze profitieren.
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Juckende und trockene Augen: Welche Hausmittel und Übungen helfen

Juckende und trockene Augen: Welche Hausmittel und Übungen helfen

Trockene Augen sind nicht nur unangenehm, sie können auch Schmerzen verursachen. Oft helfen schon einfache Hausmittel und Übungen. Bei dauerhaft trockenen Augen, sollte ein Augenarzt die Ursache klären.
Juckende und trockene Augen: Welche Hausmittel und Übungen helfen
Glücklich liiert? Was aus medizinischer Sicht gegen eine Partnerschaft spricht

Glücklich liiert? Was aus medizinischer Sicht gegen eine Partnerschaft spricht

Einer neuen Studie zufolge können Partnerschaften unter Umständen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen immens erhöhen – warum das häufig der Fall ist, erfahren Sie hier.
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Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Zehn Stunden Training pro Woche: Auf dieses Fitnessprogramm schwört Jennifer Aniston

Jennifer Aniston zählt nicht nur zu den gefragtesten Schauspielerinnen: Für viele ist sie die Traumfrau schlechthin. Ihr Personal Trainer verrät jetzt eines ihrer Geheimnisse.
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Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann

Hoher Blutdruck: Nicht direkt zu Medikamenten greifen – was vorher helfen kann

Nicht nur Senioren, auch junge Erwachsene und Kinder leiden an Bluthochdruck. Auch ohne Medikamente können Betroffene den Blutdruck senken.
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Gesunder Schlaf: Welche Bettdecke für wen geeignet ist

Gesunder Schlaf: Welche Bettdecke für wen geeignet ist

Die Wahl der richtigen Bettdecke ist für einen erholsamen Schlaf besonders wichtig. Neben dem Material spielt auch die Größe der Decke eine entscheidende Rolle.
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Neues Phänomen „Avocado-Hände“: Mediziner warnen vor einem häufigen Fehler

Neues Phänomen „Avocado-Hände“: Mediziner warnen vor einem häufigen Fehler

Niederländische Ärzte warnen vor der sogenannten „Avocado-Hand“ – immer mehr Menschen müssen behandelt werden. So viele Opfer gibt es jährlich.
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Gesunde Snacks, die gar keine sind: Wer Diät macht, sollte folgende Häppchen links liegen lassen

Gesunde Snacks, die gar keine sind: Wer Diät macht, sollte folgende Häppchen links liegen lassen

Abends vor dem Fernseher eine Runde snacken gehört für Sie zum abendlichen Ritual? Überflüssige Pfunde können die Folge sein – aber Vorsicht vor „gesunden" Alternativen.
Gesunde Snacks, die gar keine sind: Wer Diät macht, sollte folgende Häppchen links liegen lassen
So viele Menschen sind in Deutschland ungewollt kinderlos – das sind die häufigsten Gründe

So viele Menschen sind in Deutschland ungewollt kinderlos – das sind die häufigsten Gründe

Wenn der Kinderwunsch nicht in Erfüllung geht, kann das viele Ursachen haben. Die drei häufigsten Gründe erfahren Sie hier.
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Unterschätzte Zuckerfallen: Hinter diesen Decknamen in der Zutatenliste steckt Zucker

Unterschätzte Zuckerfallen: Hinter diesen Decknamen in der Zutatenliste steckt Zucker

Zucker steckt in zahlreichen Lebensmitteln. Um von dem teilweise hohen Zuckergehalt vieler Produkte abzulenken, bedienen sich die Hersteller verschiedener Tricks.
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