Ressortarchiv: Gesundheit & Fitness

Drei Wege aus dem Burnout: Wie Sie die Krise überwinden

Drei Wege aus dem Burnout: Wie Sie die Krise überwinden

Fehlende Motivation, Schlafprobleme und ein Gefühl innerer Leere können ein Anzeichen für Burnout sein. Wird das Syndrom nicht behandelt, drohen schwerwiegende Folgen.
Drei Wege aus dem Burnout: Wie Sie die Krise überwinden
Frau überlebt Herzinfarkt: Diese wichtige Botschaft hat sie vor allem für Frauen

Frau überlebt Herzinfarkt: Diese wichtige Botschaft hat sie vor allem für Frauen

Bei Männern macht sich ein Herzinfarkt anders bemerkbar als bei Frauen. Via Twitter meldet sich jetzt eine Überlebende mit einer wichtigen Nachricht für alle Frauen.
Frau überlebt Herzinfarkt: Diese wichtige Botschaft hat sie vor allem für Frauen
Beachten Sie diese Regeln und Sie senken Ihr Herztod-Risiko immens

Beachten Sie diese Regeln und Sie senken Ihr Herztod-Risiko immens

Das Herz hört auf zu schlagen, die Atmung setzt aus: Ein plötzlicher Herztod trifft rund 65.000 Menschen jährlich. Doch Sie können sich schützen - durch folgende Maßnahmen.
Beachten Sie diese Regeln und Sie senken Ihr Herztod-Risiko immens
Das Herz stärken mit diesen zehn blutdrucksenkenden Lebensmitteln

Das Herz stärken mit diesen zehn blutdrucksenkenden Lebensmitteln

Ein gesunder Lebensstil hält auch das Herz fit. Eine ausgewogene Ernährung mit folgenden Lebensmitteln schützt Ihr wichtigstes Organ.
Das Herz stärken mit diesen zehn blutdrucksenkenden Lebensmitteln
Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen

Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen

Fast sechs Wochen ohne jeglichen Zucker, wie wirkt sich das auf den Körper aus? Eine Frau wagte den Selbstversuch - und kämpfte danach mit negativen Folgen.
Frau ernährt sich 40 Tage ohne Zucker - das hat schwerwiegende Folgen
Schmerzmittel im Test: Stiftung Warentest warnt bei diesem Wirkstoff vor Leberschäden

Schmerzmittel im Test: Stiftung Warentest warnt bei diesem Wirkstoff vor Leberschäden

Schmerzmittel im Test: Stiftung Warentest hat verschiedene Medikamente getestet. Bei ASS, Ibuprofen und Paracetamol warnen die Experten vor Nebenwirkungen.
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Krebserregende Lebensmittel: Deutsches Krebs-Zentrum warnt vor diesen beiden Produkten

Krebserregende Lebensmittel: Deutsches Krebs-Zentrum warnt vor diesen beiden Produkten

Immer wieder werden die Auslöser von Krebs diskutiert. Aktuell warnen Forscher vor zwei Lebensmitteln, weil sie zu Darmkrebs führen könnten - doch fast jeder darf sie trotzdem essen.
Krebserregende Lebensmittel: Deutsches Krebs-Zentrum warnt vor diesen beiden Produkten
Wer in diesem Monat zur Welt kommt, hat ein höheres Herzinfarktrisiko

Wer in diesem Monat zur Welt kommt, hat ein höheres Herzinfarktrisiko

Der Geburtsmonat bestimmt nicht nur das Sternzeichen, sondern soll auch die Entstehung von Herzkrankheiten begünstigen können. Zählen Sie zur Risikogruppe?
Wer in diesem Monat zur Welt kommt, hat ein höheres Herzinfarktrisiko
Fast Food steigert Appetit - und wirkt wie bakterielle Infektion im Gehirn

Fast Food steigert Appetit - und wirkt wie bakterielle Infektion im Gehirn

Immer neue Studien belegen den negativen Effekt von Fast Food auf den Körper. Eine Veröffentlichung australischer Forscher belegt aktuell, wie Junk Food das Gehirn austrickst.
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40 Tage Fastenzeit: Diese positiven Effekte kannten Sie sicher noch nicht

40 Tage Fastenzeit: Diese positiven Effekte kannten Sie sicher noch nicht

Vom 26. Februar bis 9. April 2020 dauert die Fastenzeit: Ein Forscherteam befasste sich mit den Auswirkungen auf die Gesundheit - mit erstaunlichen Ergebnissen.
40 Tage Fastenzeit: Diese positiven Effekte kannten Sie sicher noch nicht
Verstopfung: So lösen Sie die Blockade

Verstopfung: So lösen Sie die Blockade

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, Stress: Verdauungsbeschwerden können verschiedene Ursachen haben. Erfahren Sie hier, was auf die Schnelle hilft.
Verstopfung: So lösen Sie die Blockade
Reizdarmsyndrom: So sagen Sie Magen- und Darmproblemen den Kampf an

Reizdarmsyndrom: So sagen Sie Magen- und Darmproblemen den Kampf an

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall: Bei vielen Menschen wird dann die Diagnose "Reizdarm" gestellt. Welche Behandlung Erfolg verspricht, erfahren Sie hier.  
Reizdarmsyndrom: So sagen Sie Magen- und Darmproblemen den Kampf an
Leiden Sie oft an Blähungen? Das hilft gegen zu viel Luft im Bauch

Leiden Sie oft an Blähungen? Das hilft gegen zu viel Luft im Bauch

Blähungen können Betroffenen lästig und peinlich sein, besonders wenn sie in ungünstigen Situationen entstehen. Hier erfahren Sie, wie Sie ihn vermeiden und loswerden.
Leiden Sie oft an Blähungen? Das hilft gegen zu viel Luft im Bauch
Fasten nach Karneval: Von Heilfasten bis Intervallfasten - diese Regeln solltet ihr beachten

Fasten nach Karneval: Von Heilfasten bis Intervallfasten - diese Regeln solltet ihr beachten

Nach Karneval beginnt für viele Menschen das Fasten. Wir verraten euch, welche Regeln ihr bei Heilfasten, Intervallfasten und Co. beachten solltet.
Fasten nach Karneval: Von Heilfasten bis Intervallfasten - diese Regeln solltet ihr beachten
29-jährige Bloggerin stirbt an Brustkrebs – ihr Abschiedsvideo rührt zu Tränen

29-jährige Bloggerin stirbt an Brustkrebs – ihr Abschiedsvideo rührt zu Tränen

Je früher Brustkrebs erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Für eine Influencerin kam die Diagnose zu spät: Die junge Mutter verstarb mit Ende 20.
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Erhöhtes Asthma-Risiko bei Kindern: Folgenden Fehler dürfen Mütter nicht machen

Erhöhtes Asthma-Risiko bei Kindern: Folgenden Fehler dürfen Mütter nicht machen

Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen der Entstehung von Asthma und dem Einatmen von Reinigungsmitteln. In welchem Alter Kinder besonders gefährdet sind, erfahren Sie hier.
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Stiftung Warentest: Weshalb Rollmops nicht das perfekte Kater-Frühstück ist

Stiftung Warentest: Weshalb Rollmops nicht das perfekte Kater-Frühstück ist

Nach der Alkoholsause kommt für manchen am nächsten Morgen das böse Erwachen: Wer mit einem Brummschädel zu kämpfen hat, für den hat Stiftung Warentest Tipps.
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Mann dreht wegen Schlaf-Experiment durch - weil er nur vier Stunden am Stück schläft

Mann dreht wegen Schlaf-Experiment durch - weil er nur vier Stunden am Stück schläft

Wer polyphasisch schläft, schlummert keine sieben bis acht Stunden am Stück, sondern teilt seinen Schlaf auf. Der Selbstversuch eines US-Amerikaners geht jetzt viral.
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Nützliche Tipps bei Gastritis: So lindern Sie Magenschmerzen und Übelkeit 

Nützliche Tipps bei Gastritis: So lindern Sie Magenschmerzen und Übelkeit 

Gastritis ist nicht nur sehr unangenehm, die Krankheit kann auch einen chronischen Verlauf nehmen. Wie Sie die Beschwerden schnell loswerden, erfahren Sie hier.
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Stiftung Warentest testet Schmerzmittel: Paracetamol, Ibuprofen & Co. im Vergleich

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Ibuprofen, Paracetamol und Diclofenac. Das Verbraucherportal hat im September 2018 die gängigsten Schmerzmittel unter die Lupe genommen.
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Diclofenac bald nur noch auf Rezept? Studie enthüllt drastische Nebenwirkungen

Diclofenac bald nur noch auf Rezept? Studie enthüllt drastische Nebenwirkungen

Eine dänische Studie hat Diclofenac unter die Lupe genommen - und ist zu einem erschreckenden Ergebnis gekommen. In Schweden ist es deshalb ab 2020 rezeptpflichtig.
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Stärkt Herz und Bauchmuskeln: Der Fitnesstrend Piloxing lässt Hüftgold schmelzen 

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Sie wollen eine neue Sportart ausprobieren? Dann könnte Piloxing etwas für Sie sein. Diesen Effekt hat der Fitnesstrend auf den Körper.
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Das Smartphone für Kinder und Jugendliche: Ab wann ist die Nutzung sinnvoll?

Das Smartphone für Kinder und Jugendliche: Ab wann ist die Nutzung sinnvoll?

Die junge Generation wächst mit Smartphone auf. Der Wunsch nach dem eigenen Gerät kommt meist in der Schule auf. Wenn die Rahmenbedingungen stimmen, sprechen durchaus Gründe dafür.
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Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer

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Wer mehr Muskeln haben möchte, muss regelmäßig zum Krafttraining. Ein Berliner Personal-Trainer verrät, welcher Fehler beim Hantel-Training den Erfolg ausbleiben lässt.
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Schutz vor Coronavirus: Helfen Mundschutzmasken und Desinfektionsmittel? 

Schutz vor Coronavirus: Helfen Mundschutzmasken und Desinfektionsmittel? 

Aktuell grassiert die Angst vor dem Coronavirus. Viele Menschen fragen sich, ob Desinfektionsmittel oder Mundschutz wirklich helfen. Hier gibt es die Antworten. 
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Akupunktur und Zungendiagnose: Wie wirkt Traditionelle Chinesische Medizin?

Akupunktur und Zungendiagnose: Wie wirkt Traditionelle Chinesische Medizin?

Als eine der ältesten Heilkünste der Welt, lindert die Traditionelle Chinesische Medizin bereits seit rund 2.000 Jahren Beschwerden jeglicher Art. Dieses Wirkprinzip steckt dahinter.
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Ernährt sich fast nur von Luft: US-Amerikanerin isst 97 Tage nicht - und lebt obskures Konzept

Ernährt sich fast nur von Luft: US-Amerikanerin isst 97 Tage nicht - und lebt obskures Konzept

Der Mensch kommt ohne feste Nahrung nicht aus? Das sehen die Anhänger des Breatharianismus anders: Sie ernähren sich - wie US-Amerikanerin Audra Bear - hauptsächlich von Luft!
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Diese zwei Diäten senken Demenz-Risiko enorm - besagt eine Studie

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Die Ernährung beeinflusst nicht nur, ob wir uns körperlich fit oder träge fühlen - auch unser Gehirn will richtig gefüttert werden. Diese zwei Diäten halten uns geistig fit.
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Wussten Sie's? Acht Mythen über Schnupfen - und was hilft

Wussten Sie's? Acht Mythen über Schnupfen - und was hilft

Es ranken sich viele Mythen rund um Schnupfen: Doch besonders in der Herbstzeit ist es wichtig, mit den richtigen Mitteln vorzubeugen. Die Fotostrecke klärt auf.
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Grippe: Wie lange ist man eigentlich ansteckend?

Grippe: Wie lange ist man eigentlich ansteckend?

Die Grippewelle schleicht sich – und überall schnieft und hustet es. Viele sind bereits mit Grippeviren infiziert - wissen es aber nicht.
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Influenza: Was steckt hinter Grippe-Symptomen - ohne Fieber?

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Man hustet, schnupft und fühlt sich schlapp – doch von Fieber sind Sie glücklicherweise verschont geblieben. Ist es dann überhaupt eine Grippe?
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Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

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Nicht nur die Fingernagel- oder die Ohrenfarbe kann viel über die Gesundheit aussagen – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem gerade verrückt spielt.
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Magenmittel mit fatalen Folgen für Baby und Mutter: Ärzte warnen eindringlich vor diesem Medikament

Magenmittel mit fatalen Folgen für Baby und Mutter: Ärzte warnen eindringlich vor diesem Medikament

In manchen Fällen muss die Geburt eingeleitet werden - mit Hilfe von Medikamenten. Die Magentablette Cytotec war nie zugelassen für diesen Fall und doch findet sie Anwendung - mit fatalen Folgen.
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Dubiose Erfindung: Wenn dieser Kaugummi bitter schmeckt, sind Sie krank

Dubiose Erfindung: Wenn dieser Kaugummi bitter schmeckt, sind Sie krank

Er soll bereits vor den ersten Symptomen anzeigen können, dass man krank ist: ein neuartiger Gesundheitskaugummi. Doch wie sinnvoll ist die originelle Idee?
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Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin

Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin

Zeckenbisse können gefährlich sein – spätestens dann, wenn sie sich zu einer Borreliose ausweiten. Wie Sie die Infektion schnell erkennen können, lesen Sie hier.
Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin
Vergesslich oder schon dement? Machen Sie den Uhren-Test

Vergesslich oder schon dement? Machen Sie den Uhren-Test

Zwar trifft die Demenz häufiger ältere Menschen, aber sie kann sich auch in jüngeren Jahren entwickeln. Deuten Sie die ersten Zeichen richtig - mit unserem Test.
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Frau ist immun gegen Alzheimer - ein Einzelfall? Forscher sehen Chance für ganz neue Therapien

Frau ist immun gegen Alzheimer - ein Einzelfall? Forscher sehen Chance für ganz neue Therapien

Alzheimer steht für das Vergessen: Die Betroffenen bauen geistig ab, bis sie nicht mal mehr Angehörige erkennen. Doch Forscher fanden jetzt die vielleicht erste immune Frau.
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Alzheimer-Forschung: Alterserkrankung breitet sich wie Infektion aus

Alzheimer-Forschung: Alterserkrankung breitet sich wie Infektion aus

Gegen Alzheimer gibt es kein Heilmittel. Doch Wissenschaftler forschen fieberhaft an neuen Therapien. Eine aktuelle Studie der LMU München kommt zu neuen Ergebnissen.   
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Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

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Je nach Blutgruppe sollen bestimmte Lebensmittel dem Körper nicht gut tun - und andere ihn stärken. Soweit die Theorie hinter der Blutgruppendiät. So seriös ist das Konzept.
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Carsten Maschmeyer leidet an weißem Hautkrebs - so gefährlich ist die Diagnose wirklich

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Frühzeitig erkannt kann der weiße Hautkrebs mit einer Wahrscheinlichkeit von über 95 Prozent geheilt werden. Erfahren Sie hier, wie Sie die bösartige Hautveränderung erkennen.
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Erkältung: Arzneien im Test - nur ein Medikament hilft wirklich

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Tee trinken oder doch besser zu Medikamenten greifen - jeder hat sein eigenes Rezept gegen Erkältung. Stiftung Warentest prüfte diverse Mittel - mit erstaunlichem Ergebnis. 
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Neuer Trend gegen Erkältungen: Was bringt das "pflanzliche Antibiotikum" Oregano-Öl?

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Immer mehr Menschen vertrauen auf die heilende Kraft von Pflanzen. Seit Jahrhunderten gilt Oregano als wirksame Waffe gegen verschiedene Beschwerden - doch wie wendet man das Kraut an?
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Wer jeden Tag einen dieser Drinks schlürft, wappnet sich gegen Erkältungen

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Tagelang im Bett liegen und Tempos verbrauchen: Wer möchte schon krank werden? Ganz simple Rezepte sollen gegen Krankheitserreger schützen - probieren Sie es aus.
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Mit diesen vier vermeintlichen Helfern machen Sie eine Erkältung nur noch schlimmer

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Manche Hausmittel sind nicht für jeden geeignet - sie können eine Erkältung sogar in die Länge ziehen. Welche Angewohnheiten Sie besser ablegen sollten.
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So überstehen Sie Erkältungswellen - mit diesen vier natürlichen Helfern

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Die ersten Ausfälle im Büro kündigen sie an: die Erkältungswellen, die jeden Herbst wieder über uns hereinbrechen. Wer richtig vorbeugt, minimiert das Risiko, sich anzustecken.
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Wie lange dauert eigentlich eine Grippe bei Erwachsenen?

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Grippesymptome kommen unglücklicherweise oftmals über Nacht – und halten sich dann hartnäckig. Doch wie lange muss man ausharren, bis es einem wieder besser geht?
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Grippe-Diät: Diese Lebensmittel sollen Grippeviren den Garaus machen

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Wer sich ketogen ernährt, verzichtet größtenteils auf Kohlenhydrate. Kann das gesund sein? Forscher wollen ein Indiz gefunden haben, das dafür spricht.
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Anti-Baby-Pille: Wer nicht hormonell verhüten sollte

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Anti-Baby-Pille, Hormonspirale oder Verhütungscomputer: Die Verhütung übernimmt bei den meisten Paaren immer noch die Frau. Am beliebtesten: Die Pille. Diese birgt jedoch Gefahren.
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Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen? Diese Hausmittel wirken

Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen? Diese Hausmittel wirken

Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung, zu viel ungesundes Essen: Unser Magen und Darm reagieren mit Beschwerden wie Sodbrennen, Durchfall oder Verstopfung. Was Ihnen jetzt hilft.
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TV-Star Stephen Dürr droht Zehen-Amputation: So behandeln Sie Frostbeulen bis Erfrierungen richtig

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Sie fahren gerne Ski und lieben rodeln? Nicht nur Wintersportler laufen Gefahr, Erfrierungen zu entwickeln. Folgende Erste-Hilfe-Maßnahmen sollten Sie kennen.
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